KHI BẠN NỖ LỰC TẬP LUYỆN NHƯNG MÃI CHẲNG HIỆU QUẢ, CÓ PHẢI LÀ VÌ..
KHI BẠN NỖ LỰC TẬP LUYỆN NHƯNG MÃI CHẲNG HIỆU QUẢ, CÓ PHẢI LÀ VÌ..
Chưa có kế hoạch tập luyện đúng cường độ và thể chất cá nhân, tập luyện quá nhiều hoặc quá ít khiến kết quả đạt được không như mong đợi.
Chỉ tập trung vận động đốt cháy calo mà bỏ quên thói quen ăn uống, dung nạp thiếu protein nhưng thừa năng lượng và thức uống có đường.
Đặt ra kỳ vọng không sát với thực tế, dẫn đến mất kiên nhẫn trước khi đạt được mục tiêu cuối cùng.
Nếu bạn đang có những nỗi băn khoăn này, hãy đến với LOREM IPSUM để được hỗ trợ tập luyện và xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp.