Nội dung học
Khóa học bổ trợ thể lực
-
Bài 1: Kích hoạt vận động cột sống
-
Bài 2: Tăng độ bền cho khớp vai
-
Bài 3 : Bài tập tăng độ bền cơ cổ
-
Bài 4: Luyện thể lực
-
Bài 5: Hướng dẫn ngã sau an toàn
Đánh giá & Nhận xét của Học viên
Chưa có đánh giá nào
