Chuyên mục Chia Sẻ Yoga là nguồn tài liệu hữu ích cho những ai đam mê Yoga. Dưới sự dẫn dắt của Yogi Xuân, bạn sẽ tìm thấy kiến thức từ cơ bản đến nâng cao về Yoga.
Một nội dung nổi bật là kỹ thuật Chạm Chỉnh Chất. Phương pháp này giúp điều chỉnh cơ thể và tinh thần. Bài viết hướng dẫn chi tiết để bạn có thể áp dụng hàng ngày.
Chuyên mục cũng cung cấp cách Mở Lưng Trên qua 5 cấp độ. Các bài tập này giúp tăng cường sự linh hoạt và sức mạnh cho cơ lưng. Điều này rất hữu ích cho việc nâng cao kỹ năng Yoga.
Một kỹ thuật quan trọng khác là Nâng Chỉnh Trong Yoga. Kỹ thuật này giúp tối ưu hóa động tác và giảm thiểu chấn thương. Bạn sẽ học cách thực hiện đúng kỹ thuật này dưới sự hướng dẫn của các Huấn Luyện Viên Yoga.
Ngoài ra, chuyên mục còn tổng hợp nhiều Bí Quyết Yoga khác. Bạn sẽ học cách thở đúng, thư giãn tinh thần và duy trì lối sống lành mạnh thông qua Yoga. Các bài viết đều dễ hiểu nhưng vẫn chuyên sâu, phù hợp cho cả người mới bắt đầu và người đã có kinh nghiệm.
Với các bài viết trong chuyên mục Chia Sẻ Yoga, bạn sẽ cải thiện kỹ năng và khám phá giá trị của Yoga. Hãy theo dõi chuyên mục để cập nhật thông tin mới nhất và nhận được lời khuyên từ Yogi Xuân cùng các chuyên gia khác.
Khóa đào tạo HLV Yoga cuối năm, cũng là khóa đào tạo cuối cùng trong năm 2024 tại Học viện Yoga Á Châu đã chính thức khai giảng. Khóa đào tạo do Yogi Xuân, nhà đào tạo Yoga uy tín và cô gái vàng trong làng Yoga Việt Nam, trực tiếp hướng dẫn. Điều gì … Đọc tiếp
Lợi ích của Giám sát sức khỏe qua AI trong Yoga Giám sát sức khỏe qua AI giúp theo dõi và điều chỉnh tư thế chính xác. AI trong Yoga giảm thiểu nguy cơ chấn thương và nâng cao hiệu quả luyện tập. Yogi Xuân đã chứng minh hiệu quả của việc áp dụng AI … Đọc tiếp
AI theo dõi sức khỏe Yoga – Lợi ích vượt trội AI theo dõi sức khỏe Yoga giúp phát hiện các vấn đề về cơ thể trong khi luyện tập. AI trong Yoga giúp theo dõi các chuyển động và thông báo về tư thế không chính xác. Điều này giúp giảm nguy cơ … Đọc tiếp
Khám phá Yoga trực tuyến kết hợp AI cùng Yogi Xuân Giới thiệu sự kết hợp giữa Yoga và AI mang lại lợi ích mới mẻ. Yogi Xuân – tiên phong, người đầu tiên tại Việt Nam ứng dụng công nghệ vào Yoga. Lợi ích của Yoga trực tuyến với công nghệ AI Cá nhân … Đọc tiếp
Website học trực tuyến kiến thức Yoga do cô Yogi Xuân lập nên, ở đây cũng chia sẻ các chị em tập Yoga miễn phí, rất mong đóng góp nhiều thật nhiều giá trị cho cộng đồng Yoga Việt Nam.