Khóa nâng cao 1 – trải nghiệm với Yogi Xuân
Nội dung học
Tutor Topics
-
Bài 1: Giới thiệu khóa học
-
Bài 2: Đối tượng khóa học
-
Bài 3: Dụng cụ và lưu ý khi tập luyện
-
Bài 4: Tư thế vặn xoắn
-
Bài 5: Tư thế cánh cổng
-
Bài 6: Tư thế cánh cung
-
Bài 7: Tư thế con quạ
-
Bài 8: Tư thế bánh xe
-
Bài 9: Tư thế đứng bằng đầu
-
Bài 10: Tư thế Oppen hip
-
Bài 11: Tư thế bồ câu
-
Bài 12: Tư thế con rùa
-
Bài 13: Thư giãn
Đánh giá & Nhận xét của Học viên
Chưa có đánh giá nào
