Đăng nhập

Yoga Trị Liệu Khớp Gối

Qua Yogi Xuân Chuyên mục chưa phân loại

Yêu thích

Nội dung học

Chương 1: GIỚI THIỆU

BÀI 1: nội dung khóa học

Chương 2: LUYỆN TẬP

BÀI 2: Bài tập vận động khớp gối
BÀI 3: Bài tập kích hoạt cơ bắp chân.
BÀI 4: Bài tập tăng độ bền khớp gối
BÀI 5: Bài tập tăng tiết hoạt dịch cho khớp gối.
BÀI 6: Bài tập giải tỏa áp lực khớp gối
BÀI 7: Bài tập tăng sự linh hoạt , mềm dẻo cho khớp gối.
BÀI 8: Bài tập kích hoạt cơ đùi sau
BÀI 9: Bài tập kích hoạt cơ đùi trước
BÀI 10: Bài tập tăng tuần hoàn máu về khớp gối

Đánh giá & Nhận xét của Học viên

Chưa có đánh giá nào

Website học trực tuyến kiến thức Yoga do cô Yogi Xuân lập nên, ở đây cũng chia sẻ các chị em tập Yoga miễn phí, rất mong đóng góp nhiều thật nhiều giá trị cho cộng đồng Yoga Việt Nam.

Liên hệ:

Chính sách

Nội dung học

Chương 1: GIỚI THIỆU

BÀI 1: nội dung khóa học

Chương 2: LUYỆN TẬP

BÀI 2: Bài tập vận động khớp gối

BÀI 3: Bài tập kích hoạt cơ bắp chân.

BÀI 4: Bài tập tăng độ bền khớp gối

BÀI 5: Bài tập tăng tiết hoạt dịch cho khớp gối.

BÀI 6: Bài tập giải tỏa áp lực khớp gối

BÀI 7: Bài tập tăng sự linh hoạt , mềm dẻo cho khớp gối.

BÀI 8: Bài tập kích hoạt cơ đùi sau

BÀI 9: Bài tập kích hoạt cơ đùi trước

BÀI 10: Bài tập tăng tuần hoàn máu về khớp gối

Đánh giá & Nhận xét của Học viên