Khóa Mở Lưng Trên Chuyên Sâu hay còn gọi kỹ thuật Mở lưng trên trong Yoga.

Mở lưng trên là hình thức là hình thức giúp mở các cơ liên sườn tạo độ mềm dẻo. Bởi vì phần lưng trên của bạn có thể đang bị gù, đang bị đóng lại do đường cong sinh lý hoặc thói quen ngồi làm việc cong lưng hằng ngày.

 Tại Sao Nên Tham Gia Khóa Học Mở Lưng Trên Chuyên Sâu?

Chinh phục các cấp độ khó hơn trong mở lưng. Bên cạnh đó, để cột sống dẻo dai, linh hoạt hơn.

 Những Lợi Ích Khi Tham Gia Khóa Học Mở Lưng Trên

• Mở rộng tim, lồng ngực

• Hoàn thành tất cả các tư thế ngả sau mà không đau
• Cải thiện chứng gù lưng 
• Xóa tan cơn đau mỏi vai gáy
• Mang lại giấc ngủ sâu
• Tăng độ linh hoạt cho cột sống
• Khám phá giới hạn của cơ thể

 

 Phát Triển Kỹ Năng Giảng Dạy Cho Giáo Viên Yoga

Nắm vững có kỹ thuật để hướng dẫn học viên kỹ thuật Mở lưng trên an toàn – hiệu quả.

 

 Kỹ Thuật Chạm Chỉnh Và Điều Chỉnh Tư Thế

 

 

  Theo dõi fanpage Yogi Xuân để cập nhật thông tin chi tiết về:

• HLV Yoga chuyên nghiệp
• Workshop Mở lưng trên
• Workshop Nâng chỉnh hay gọi là Workshop Chạm Chỉnh Chất
• Thiền trà và các sự kiện liên quan sắp tới nhé
• Các sự kiện thú vị sắp đến.