Khóa Mở Lưng Trên Chuyên Sâu – Nâng Cao Kỹ Năng Yoga
Khóa Mở Lưng Trên Chuyên Sâu hay còn gọi kỹ thuật Mở lưng trên trong Yoga. Mở lưng trên là hình thức là hình thức giúp mở các cơ liên sườn tạo độ mềm dẻo. Bởi vì phần lưng trên của bạn có thể đang bị gù, đang bị đóng lại do đường cong sinh … Đọc tiếp