Nguyên tắc chạm chỉnh trong Yoga
Nguyên tắc chạm chỉnh trong Yoga hay còn gọi là nâng chỉnh trong Yoga. Chạm chỉnh là một phần quan trọng trong yoga, giúp cải thiện tư thế và cân bằng cơ thể. Các nguyên tắc cơ bản này đảm bảo an toàn và hiệu quả trong quá trình luyện tập. Tôn trọng ranh giới … Đọc tiếp