Chạm Chỉnh Cho Sức Khỏe Tốt hay còn gọi Kỹ Thuật Nâng Chỉnh Trong Yoga

Kỹ thuật Nâng chỉnh (Chạm Chỉnh) Cho Sức Khỏe Tốt

Nâng chỉnh (Chạm chỉnh) là kỹ thuật mầ bất cứ HLV Yoga nào cũng cần phải có.

Kỹ thuật nâng chỉnh giúp học viên thực hiện tư thế một cách an toàn và hiệu quả hơn.

Lợi Ích Của Nâng chỉnh (Chạm Chỉnh) Cho Sức Khỏe Tốt

Cải Thiện Tư Thế

Cách chạm chỉnh giúp cải thiện tư thế Yoga.

Giảm Căng Thẳng

Tác động của chạm chỉnh đến sức khỏe tâm lý.

Tăng Cường Linh Hoạt

Chạm chỉnh giúp cơ thể linh hoạt hơn.

Kỹ Thuật Chạm Chỉnh

Kỹ thuật nâng chinh thiên về các động tác kéo, nâng đỡ, đè,… học viên theo kỹ thuật.

Tình Huống Cần Chạm Chỉnh

 Chạm Chỉnh Trong Tư Thế Đứng

Chạm Chỉnh Trong Tư Thế Ngồi

Theo dõi fanpage Yogi Xuân để cập nhật thông tin chi tiết về:

• • HLV Yoga chuyên nghiệp
  • Workshop Mở lưng trên
  • Workshop Nâng chỉnh hay gọi là Workshop Chạm Chỉnh Chất
  • Thiền trà và các sự kiện liên quan sắp tới nhé
  • Các sự kiện thú vị sắp đến.