Hướng dẫn mở lưng hay còn gọi kỹ thuật mở lưng trên trong Yoga.

Tại Sao Việc Mở Lưng Quan Trọng?

 

Giúp cải thiện tư thế và giảm đau.

Tăng cường linh hoạt cho cơ thể.

Các Kỹ Thuật Mở Lưng Cơ Bản

 

 

 

 

 

 

Những Lưu Ý Khi Hướng Dẫn Hướng Dẫn Mở Lưng

 

 

 

 

 

Theo dõi fanpage Yogi Xuân để cập nhật thông tin chi tiết về:

• HLV Yoga chuyên nghiệp
• Workshop Mở lưng trên
• Workshop Nâng chỉnh hay gọi là Workshop Chạm Chỉnh Chất
• Thiền trà và các sự kiện liên quan sắp tới nhé
• Các sự kiện thú vị sắp đến