Tăng Cường Linh Hoạt Lưng Trên Hay Còn Gọi Là Kỹ Thuật Mở Lưng Trên! Tăng Cường Sự Linh Hoạt Lưng Trên Lợi Ích Của Việc Linh Hoạt Lưng Trên Giảm Đau Và Căng Cứng Vùng Lưng Trên Giãn cơ giúp giảm đau và hạn chế căng cứng vùng lưng trên. Cải Thiện Tư Thế … Đọc tiếp
Động Tác Yoga Mở Lưng Trên hay còn gọi là Mở lưng trên trong Yoga. Giới thiệu về lưng trên trong Yoga Mở lưng trên giúp hạn chế các cơn đau thắt lưng khi thực hiện các tư thế ngã sau như:Bánh xe, Bồ Câu,… Lợi ích của việc mở lưng trên Cải … Đọc tiếp
Luyện tập Yoga Face trẻ hóa hay còn gọi là Yoga Face trẻ hóa. Luyện tập Yoga Face trẻ hóa: Bí quyết sức khỏe và sắc đẹp. Yoga Face không chỉ là một phương pháp yoga thông thường. Nó còn là bí quyết trẻ hóa cơ thể và tinh thần. Yoga Face kết hợp các … Đọc tiếp
Mở Lưng Cải Thiện Tư Thế hay còn gọi Mở Lưng Trên Trong Yoga. Tại Sao Tư Thế Đứng Quan Trọng? Dáng đứng thắng sẽ mang lại sự sinh đẹp và thần thái. Lợi Ích Của Việc Mở Lưng Cải Thiện Tư Thế Mở lưng trên giúp kéo giãn cột sống, dáng thẳng, hạn … Đọc tiếp
Website học trực tuyến kiến thức Yoga do cô Yogi Xuân lập nên, ở đây cũng chia sẻ các chị em tập Yoga miễn phí, rất mong đóng góp nhiều thật nhiều giá trị cho cộng đồng Yoga Việt Nam.