Kỹ Thuật Chạm Chỉnh Chất Yoga – Bí Quyết Để Tối Ưu Hiệu Quả Tập Luyện hay còn gọi là Phương Pháp Tinh Chỉnh Yoga Toàn Diện. Là một phương pháp đặc biệt trong Yoga, giúp học viên đạt được tư thế chính xác và an toàn. Dưới đây là những điểm nổi bật về … Đọc tiếp
Chạm Chỉnh Chất Cho Lớp Yoga – Bí Quyết Nâng Cao Hiệu Quả Tập Luyện hay còn gọi là Phương Pháp Tối Ưu Yoga Toàn Diện. Chạm Chỉnh Chất cho lớp Yoga là kỹ thuật giúp nâng cao hiệu quả tập luyện. Phương pháp này giúp học viên thực hiện đúng tư thế và tránh … Đọc tiếp
Kỹ thuật Chạm Chỉnh Chất hay còn gọi là kỹ thuật Nâng chỉnh trong Yoga. Kỹ Thuật Chạm – Chỉnh – Chất Trong Yoga Nếu hướng dẫn viên du lịch chỉ dẫn khách về cảnh đẹp và địa điểm tham quan, thì HLV Yoga giúp học viên cảm nhận sâu sắc từng động tác. Bạn … Đọc tiếp
Kỹ thuật Mở lưng trên hay còn gọi là Backbend trong Yoga. Mở lưng trên là kỹ thuật quan trọng trong Yoga. Kỹ thuật này giúp cải thiện sự mềm dẻo của cột sống. Nó cũng giúp lưu thông năng lượng từ đáy cột sống lên trên. Mở lưng trên rất quan trọng khi thực … Đọc tiếp
Website học trực tuyến kiến thức Yoga do cô Yogi Xuân lập nên, ở đây cũng chia sẻ các chị em tập Yoga miễn phí, rất mong đóng góp nhiều thật nhiều giá trị cho cộng đồng Yoga Việt Nam.