Kỹ thuật Chạm Chỉnh Chất hay còn gọi là kỹ thuật Nâng chỉnh trong Yoga. Kỹ Thuật Chạm – Chỉnh – Chất Trong Yoga Nếu hướng dẫn viên du lịch chỉ dẫn khách về cảnh đẹp và địa điểm tham quan, thì HLV Yoga giúp học viên cảm nhận sâu sắc từng động tác. Bạn … Đọc tiếp
Kỹ thuật Mở lưng trên hay còn gọi là Backbend trong Yoga. Mở lưng trên là kỹ thuật quan trọng trong Yoga. Kỹ thuật này giúp cải thiện sự mềm dẻo của cột sống. Nó cũng giúp lưu thông năng lượng từ đáy cột sống lên trên. Mở lưng trên rất quan trọng khi thực … Đọc tiếp
Festival Yoga 2024 hay còn gọi là Ngày hội Yoga. Nơi trải nghiệm về Yoga, Fitness cùng hoạt động thú vị và giao lưu các chuyên gia trong và ngoài nước. Tham gia ngay Festival Yoga 2024 để trải nghiệm hoạt động thú vị tại Ecopark Vinh! Đây là cơ hội tuyệt vời cho những … Đọc tiếp
Lợi ích mở lưng trên hay còn gọi là lợi ích mở lưng trên trong Yoga. Mở lưng trên trong Yoga mang lại nhiều lợi ích sức khỏe quan trọng. Dưới đây là 5 lợi ích nổi bật. 1. Cải Thiện Tư Thế Mở lưng trên giúp cải thiện tư thế hàng ngày, đặc biệt … Đọc tiếp
Website học trực tuyến kiến thức Yoga do cô Yogi Xuân lập nên, ở đây cũng chia sẻ các chị em tập Yoga miễn phí, rất mong đóng góp nhiều thật nhiều giá trị cho cộng đồng Yoga Việt Nam.