yoga

Trong cuộc sống hiện đại, áp lực và cuộc sống bận rộn thường khiến chúng ta dễ dàng quên đi điều quan trọng nhất – tình yêu và sự quan tâm đối với bố mẹ. Thỉnh thoảng, chúng ta nên cần phải dừng lại, chữa lành những tổn thương và dũng cảm nói ra lời … Đọc tiếp

Thiền trà – Liệu pháp chữa lành từ bên trong! “Mẹ ơi, con nhớ có lần con đã nói với mẹ rằng: ‘Con ghét mẹ!’ chỉ vì mẹ không cho con đi chơi với bạn bè. Lúc đó, con cảm thấy thật tức giận và không hiểu vì sao mẹ lại ngăn cản con. Giờ … Đọc tiếp

Kỹ năng Nâng chỉnh là một trong những yếu tố quan trọng nhất để phân biệt giữa một HLV Yoga giỏi và một HLV Yoga xuất sắc. Nâng chỉnh trong Yoga là gì? Nâng chỉnh trong Yoga hay còn gọi là chạm chỉnh trong yoga là kỹ thuật giúp giáo viên điều chỉnh nhẹ nhàng cơ … Đọc tiếp