Các bệnh lý về cột sống và những lưu ý khi mở lưng trên trong Yoga.

Thoái hóa – gai cột sống hay còn gọi là các bệnh lý ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của nhiều người. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa chúng ta không thể tập luyện Yoga, đặc biệt là các bài tập mở lưng trên.

Khi tham gia Workshop cùng Yogi Xuân, mọi người hãy nói về vấn đề của bản thân để Yogi Xuân có phương pháp dạy và chỉnh sửa phù hợp.

Theo dõi fanpage Yogi Xuân để cập nhật thông tin chi tiết về:

• HLV Yoga chuyên nghiệp
• Workshop Mở lưng trên
• Workshop Nâng chỉnh hay gọi là Workshop Chạm Chỉnh Chất
• Thiền trà và các sự kiện liên quan sắp tới nhé

Bài viết được thực hiện bởi: Trainer Vin À