Kỹ năng Nâng chỉnh là một trong những yếu tố quan trọng nhất để phân biệt giữa một HLV Yoga giỏi và một HLV Yoga xuất sắc. Nâng chỉnh trong Yoga là gì? Nâng chỉnh trong Yoga hay còn gọi là chạm chỉnh trong yoga là kỹ thuật giúp giáo viên điều chỉnh nhẹ nhàng cơ … Đọc tiếp
Các bệnh lý về cột sống và những lưu ý khi mở lưng trên trong Yoga. Thoái hóa – gai cột sống hay còn gọi là các bệnh lý ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của nhiều người. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa chúng ta không thể tập luyện Yoga, đặc biệt … Đọc tiếp
Theo dõi fanpage Yogi Xuân để cập nhật thông tin chi tiết về các khóa học HLV Yoga, workshop mở lưng trên, nâng chỉnh, sự kiện thiền tràvà các sự kiện liên quan sắp tới nhé ! Thực hiện bài viết: Tủn Yoga – Academy Theo dõi fanpage Yogi Xuân để cập nhật thông tin chi tiết … Đọc tiếp
Có phải chỉ Huấn luyện viên mới cần phải học Kỹ thuật Nâng chỉnh? Kỹ thuật nâng chỉnh trong Yoga hay còn gọi là chạm chỉnh trong Yoga. Là một phương pháp giúp nâng cao hiệu quả tập luyện, cải thiện tư thế và sức khỏe tổng thể thông qua các kỹ thuật điều chỉnh … Đọc tiếp
Website học trực tuyến kiến thức Yoga do cô Yogi Xuân lập nên, ở đây cũng chia sẻ các chị em tập Yoga miễn phí, rất mong đóng góp nhiều thật nhiều giá trị cho cộng đồng Yoga Việt Nam.