Các tư thế Yoga mở lưng hay còn gọi là Mở lưng trên trong Yoga. Lợi ích của Yoga mở lưng Giảm đau và căng cơ vùng lưng trên. Cải thiện tư thế và linh hoạt cơ lưng. Tăng cường tuần hoàn máu và thư giãn tâm trí. … Đọc tiếp
Yogi Xuân và Học viện Yoga Á Châu (Raja Yoga) hay còn gọi là một trong những trung tâm đào tạo Yoga uy tín hàng đầu Việt Nam. Yogi Xuân và Học viện Yoga Á Châu Yogi Xuân là người sáng lập Học viện Yoga Á Châu – Raja Yoga. Yogi Xuân là một trong … Đọc tiếp
Website học trực tuyến kiến thức Yoga do cô Yogi Xuân lập nên, ở đây cũng chia sẻ các chị em tập Yoga miễn phí, rất mong đóng góp nhiều thật nhiều giá trị cho cộng đồng Yoga Việt Nam.