Thiền trà – Liệu pháp chữa lành từ bên trong! “Mẹ ơi, con nhớ có lần con đã nói với mẹ rằng: ‘Con ghét mẹ!’ chỉ vì mẹ không cho con đi chơi với bạn bè. Lúc đó, con cảm thấy thật tức giận và không hiểu vì sao mẹ lại ngăn cản con. Giờ … Đọc tiếp
Kỹ năng Nâng chỉnh là một trong những yếu tố quan trọng nhất để phân biệt giữa một HLV Yoga giỏi và một HLV Yoga xuất sắc. Nâng chỉnh trong Yoga là gì? Nâng chỉnh trong Yoga hay còn gọi là chạm chỉnh trong yoga là kỹ thuật giúp giáo viên điều chỉnh nhẹ nhàng cơ … Đọc tiếp
Mở trung tâm yoga hay còn gọi là xây dựng câu lạc bộ Yoga. Bạn đã dành nhiều thời gian và tiền bạc để xây dựng câu lạc bộ Yoga. Dù đã cố gắng hết sức trong việc quảng bá và thu hút học viên, số lượng khách tham gia vẫn ngày càng ít đi. … Đọc tiếp
Các bệnh lý về cột sống và những lưu ý khi mở lưng trên trong Yoga. Thoái hóa – gai cột sống hay còn gọi là các bệnh lý ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của nhiều người. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa chúng ta không thể tập luyện Yoga, đặc biệt … Đọc tiếp
Website học trực tuyến kiến thức Yoga do cô Yogi Xuân lập nên, ở đây cũng chia sẻ các chị em tập Yoga miễn phí, rất mong đóng góp nhiều thật nhiều giá trị cho cộng đồng Yoga Việt Nam.