Lợi ích Mở Lưng trong Yoga hay còn gọi là bí kíp mở lưng trên Lợi ích Mở Lưng trong Yoga Mở lưng là một phần quan trọng trong Yoga. Nó giúp cải thiện sức khỏe cột sống. Lợi ích này không chỉ về thể chất mà còn về tinh thần. Lợi ích Chính của … Đọc tiếp
Mở lưng trên cho người mới hay còn gọi là mở lưng trên Mở lưng trên cho người mới Sức khỏe lưng rất quan trọng. Mở lưng giúp bạn thực hiện các hoạt động hàng ngày, thực hiện các tư thế ngã sau không đau thắt lưng, đánh bay đau mỏi vai gáy,… Việc chăm … Đọc tiếp
Học viện Yoga Á Châu – Raja Yoga, do Yogi Xuân sáng lập, vừa bế giảng khóa đào tạo HLV Yoga chuyên nghiệp. Đây là chương trình đào tạo uy tín, cung cấp kiến thức toàn diện cho những ai muốn phát triển sự nghiệp Yoga. Khóa học thu hút nhiều học viên từ khắp … Đọc tiếp
Kỹ Thuật Nâng Chỉnh Chuẩn Xác hay còn gọi Kỹ Thuật Chạm Chỉnh Chuyên Nghiệp Kỹ Thuật Nâng chỉnh Chuẩn Xác Trong Yoga Nâng chỉnh trong Yoga là kỹ thuật quan trọng giúp người tập đạt được tư thế chính xác và an toàn. Điều này không chỉ tối ưu hóa hiệu quả tập luyện … Đọc tiếp
Website học trực tuyến kiến thức Yoga do cô Yogi Xuân lập nên, ở đây cũng chia sẻ các chị em tập Yoga miễn phí, rất mong đóng góp nhiều thật nhiều giá trị cho cộng đồng Yoga Việt Nam.