Tư Thế Yoga Mở Lưng Trên hay còn gọi là Mở lưng trên Tư thế Yoga mở lưng trên là các động tác quan trọng giúp cải thiện sức khỏe và tư thế của người tập. Các tư thế này giúp kéo giãn cơ lưng, mở rộng cơ thể và cải thiện sự linh hoạt. … Đọc tiếp
Tạo ảnh AI trong Yoga hay còn gọi tạo ảnh AI trong Yoga trên máy tính. Hướng dẫn sử dụng Leonardo.ai trên máy tính Bạn có thể trực tiếp sử dụng Leonardo.ai trên máy tính mà không cần phải tải ứng dụng. Bước 1: Truy cập trang web Leonardo.ai TẠI ĐÂY. Bước 2: Nếu bạn mới sử dụng … Đọc tiếp
Yogi Xuân và hành trình Yoga hay còn gọi là câu chuyện vượt lên số phận. Yogi Xuân tên thật là Khổng Thị Xuân, cô gái vàng trong làng Yoga Việt Nam. Yogi Xuân là cái tên quen thuộc với những người yêu thích Yoga. Hành trình của Yogi Xuân là câu chuyện vượt qua … Đọc tiếp
Mở lưng trên là kỹ thuật quan trọng trong Yoga, đặc biệt để thực hiện tư thế ngả sau an toàn. Kỹ thuật giúp học viên chinh phục mọi tư thế ngã sau Cấp độ 1: Khởi đầu nhẹ nhàng dành cho người mới bắt đầu. Giúp làm quen với động tác giãn cơ và … Đọc tiếp
Website học trực tuyến kiến thức Yoga do cô Yogi Xuân lập nên, ở đây cũng chia sẻ các chị em tập Yoga miễn phí, rất mong đóng góp nhiều thật nhiều giá trị cho cộng đồng Yoga Việt Nam.