Tại sao nhiều HLV Yoga dậm chậm tại chỗ và chưa nâng cao được kỹ năng Nâng Chỉnh hội viên ?
HLV Yoga giỏi không chỉ thực hiện tư thế khó, mà còn biết cách chỉnh sửa tư thế học viên an toàn. Kỹ thuật nâng chỉnh trong Yoga hay còn gọi là chạm chỉnh trong Yoga. Là một phương pháp giúp nâng cao hiệu quả tập luyện, cải thiện tư thế và sức khỏe tổng … Đọc tiếp