Bị các bệnh lý về cột sống có tập Mở lưng được không?
Các bệnh lý về cột sống và những lưu ý khi mở lưng trên trong Yoga. Thoái hóa – gai cột sống hay còn gọi là các bệnh lý ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của nhiều người. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa chúng ta không thể tập luyện Yoga, đặc biệt … Đọc tiếp