Bài Học Chạm Chỉnh Cơ Bản Trong Yoga hay còn gọi là kỹ thuật Chạm Chỉnh Chất Yoga không chỉ là một hoạt động thể chất, mà còn là một phương pháp tinh thần giúp cải thiện sức khỏe. Việc chạm chỉnh tư thế cơ bản trong Yoga đóng vai trò quan trọng trong việc … Đọc tiếp
Các tư thế Yoga mở lưng hay còn gọi là Mở lưng trên trong Yoga. Lợi ích của Yoga mở lưng Giảm đau và căng cơ vùng lưng trên. Cải thiện tư thế và linh hoạt cơ lưng. Tăng cường tuần hoàn máu và thư giãn tâm trí. … Đọc tiếp
Khóa đào tạo HLV Yoga hay còn gọi là Bí quyết chinh phục thành công! Tại Sao Nên Tham Gia Khóa Đào Tạo Huấn Luyện Viên Yoga Chuyên Sâu? Khóa học chuyên sâu không chỉ giúp nâng cao kỹ năng giảng dạy mà còn mở rộng cơ hội nghề nghiệp. Các phương pháp và kỹ … Đọc tiếp
Mở lưng trong Yoga hay còn gọi là mở lưng trên. Giới Thiệu Về Tư Thế Mở Lưng Trên Tư thế mở lưng trên là gì? Các tư thế này giúp mở rộng và giãn cơ lưng trên. Chúng đặc biệt hữu ích cho người ngồi lâu hoặc có vấn đề về lưng trên. Lợi … Đọc tiếp
Website học trực tuyến kiến thức Yoga do cô Yogi Xuân lập nên, ở đây cũng chia sẻ các chị em tập Yoga miễn phí, rất mong đóng góp nhiều thật nhiều giá trị cho cộng đồng Yoga Việt Nam.