Mở lưng trên cho người mới hay còn gọi là mở lưng trên Mở lưng trên cho người mới Sức khỏe lưng rất quan trọng. Mở lưng giúp bạn thực hiện các hoạt động hàng ngày, thực hiện các tư thế ngã sau không đau thắt lưng, đánh bay đau mỏi vai gáy,… Việc chăm … Đọc tiếp
Học viện Yoga Á Châu – Raja Yoga, do Yogi Xuân sáng lập, vừa bế giảng khóa đào tạo HLV Yoga chuyên nghiệp. Đây là chương trình đào tạo uy tín, cung cấp kiến thức toàn diện cho những ai muốn phát triển sự nghiệp Yoga. Khóa học thu hút nhiều học viên từ khắp … Đọc tiếp
Kỹ Thuật Nâng Chỉnh Chuẩn Xác hay còn gọi Kỹ Thuật Chạm Chỉnh Chuyên Nghiệp Kỹ Thuật Nâng chỉnh Chuẩn Xác Trong Yoga Nâng chỉnh trong Yoga là kỹ thuật quan trọng giúp người tập đạt được tư thế chính xác và an toàn. Điều này không chỉ tối ưu hóa hiệu quả tập luyện … Đọc tiếp
Tầm Quan Trọng Của Nâng Chỉnh – Kỹ thuật chạm chỉnh của HLV Yoga chuyên nghiệp Tầm Quan Trọng Của Nâng Chỉnh (Chạm Chỉnh) Chính Xác Giới thiệu ngắn gọn về chạm chỉnh chính xác và vai trò của nó trong việc cải thiện sức khỏe và tập luyện. Nâng Chỉnh (Chạm Chỉnh) Là Gì? … Đọc tiếp
Website học trực tuyến kiến thức Yoga do cô Yogi Xuân lập nên, ở đây cũng chia sẻ các chị em tập Yoga miễn phí, rất mong đóng góp nhiều thật nhiều giá trị cho cộng đồng Yoga Việt Nam.