Lợi ích mở lưng trên hay còn gọi là lợi ích mở lưng trên trong Yoga. Mở lưng trên trong Yoga mang lại nhiều lợi ích sức khỏe quan trọng. Dưới đây là 5 lợi ích nổi bật. 1. Cải Thiện Tư Thế Mở lưng trên giúp cải thiện tư thế hàng ngày, đặc biệt … Đọc tiếp
Mở lưng trên là kỹ thuật quan trọng trong Yoga, đặc biệt để thực hiện tư thế ngả sau an toàn. Kỹ thuật giúp học viên chinh phục mọi tư thế ngã sau Cấp độ 1: Khởi đầu nhẹ nhàng dành cho người mới bắt đầu. Giúp làm quen với động tác giãn cơ và … Đọc tiếp
Chạm Chỉnh Chất trong Yoga hay còn gọi là nâng chỉnh: Sự Kết Hợp Đặc Biệt Sự kiện Chạm Chỉnh Chất đánh dấu sự hợp tác giữa hai chuyên gia Yoga hàng đầu: Yogi Xuân (Việt Nam) và HLV Saurabh Singh Rajput (Ấn Độ). Cả hai chuyên gia hứa hẹn mang đến trải nghiệm … Đọc tiếp
Chạm Chỉnh Chất: Sự kiện Yoga cùng nhà đào tạo Yoga – Yogi Xuân Chạm Chỉnh Chất trong Yoga hay còn gọi là nâng chỉnh trong Yoga Chạm Chỉnh Chất trong Yoga hay còn gọi là nâng chỉnh trong Yoga Chạm Chỉnh Chất là sự kiện Yoga độc đáo dành cho mọi đối tượng yêu thích Yoga. … Đọc tiếp
Website học trực tuyến kiến thức Yoga do cô Yogi Xuân lập nên, ở đây cũng chia sẻ các chị em tập Yoga miễn phí, rất mong đóng góp nhiều thật nhiều giá trị cho cộng đồng Yoga Việt Nam.