Đào tạo HLV Yoga cấp chứng chỉ uy tín

Khóa Đào Tạo HLV Tại Yogi Xuân

Đào tạo HLV Yoga cấp chứng chỉ hay còn gọi là Khóa đào tạo HLV Yoga chuyên nghiệp  Tại sao cần chứng chỉ để trở thành HLV Yoga? Chứng chỉ là yếu tố bắt buộc khi hành nghề HLV Yoga chuyên nghiệp. Chứng chỉ đảm bảo trình độ, nâng cao sự tín nhiệm từ học … Đọc tiếp

Bài tập mở lưng trên đúng cách

Bài tập mở lưng trên đúng

Bài tập mở lưng trên đúng hay còn gọi là Mở lưng trên Yoga Lợi ích của bài tập mở lưng trên đúng Giúp giảm đau lưng trên hiệu quả. Tăng cường sự linh hoạt cho lưng. Hỗ trợ giảm căng cơ, mỏi vai và cổ. Cải thiện tư thế và ngăn ngừa chấn thương. … Đọc tiếp

Mở lưng trên tại nhà an toàn

Mở lưng trên tại nhà

Mở cơ lưng trên tại nhà hay còn gọi Mở lưng trên Yoga Mở lưng trên tại nhà Mở lưng trên tại nhà cần phải tuân thủ các nguyên tắc và tập các bài tập phù hợp với bản thân. Tại sao cần mở lưng trên khi tập luyện Yoga Mở lưng trên là hình … Đọc tiếp

Phương pháp mở lưng khoa học – Mở lưng trên Yoga cùng Yogi Xuân.

Mở lưng trên Yoga cùng Yogi Xuân.

Phương pháp mở lưng khoa học hay còn gọi Mở lưng trên Yoga  Lợi ích của việc mở lưng khoa học Sau khi mở được lưng trên, bạn sẽ: Mở rộng tim, lồng ngực Hoàn thành tất cả các tư thế ngả sau mà không đau Cải thiện chứng gù lưng  Xóa tan cơn đau … Đọc tiếp