Hơn 100 Hội viên tham dự workshop Chạm chỉnh chất hay còn gọi là Nâng chỉnh trong Yoga. Sáng ngày 4/8, tại U23 Fitness & Yoga (TP. HCM), hơn 100 Hội viên đã không ngại đường xá, thời tiết đến tham dự Chạm – Chỉnh – Chất được Yogi Xuân tổ chức. Chạm – Chỉnh … Đọc tiếp
Yoga là một phương pháp tập luyện kết hợp giữa thể chất và tinh thần, giúp tăng cường sức khỏe, sự dẻo dai và giảm căng thẳng. Đối với những người mới bắt đầu, việc lựa chọn các bài tập yoga cơ bản là điều cần thiết để làm quen với các tư thế và … Đọc tiếp
Website học trực tuyến kiến thức Yoga do cô Yogi Xuân lập nên, ở đây cũng chia sẻ các chị em tập Yoga miễn phí, rất mong đóng góp nhiều thật nhiều giá trị cho cộng đồng Yoga Việt Nam.